برچسب: ذهن آگاهی
اما تکنیک های کوتاه مدت کاهش استرس مانند مدیتیشن ذهن... آگاهی می تواند این تأثیر را خنثی کند نتیجه گیری...
کد خبر: ۳۰۰۰۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
تمارین "ذهن آگاهی" نظیر مدیتیشن ممکن است به اندازه داروهای... ذهن آگاهی یا درمان با اسیتالوپرام به مدت ۸ هفته... حالی که تنها ۲۱ نفر ۱۵ ۴% در گروه ذهن... آگاهی هرگونه عارضه جانبی را گزارش کردند تمارین ذهن آگاهی...
کد خبر: ۲۹۹۶۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
پژوهشگران در گذشته دریافتند که ذهن آگاهی با بهبود در...
های کوتاه مدت ذهن آگاهی روزانه می توانند به طور... مختل می کند پژوهشگران در گذشته دریافتند که ذهن آگاهی... ذهن آگاهی مفهومی جدید است که در سال های اخیر... پزشکان و روان شناسان قرار گرفته است ذهن آگاهی به...
کد خبر: ۲۹۷۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
می شود ذهن آگاهی و مراقبه مبتنی بر آیین بودایی...
شود ذهن آگاهی و مراقبه مبتنی بر آیین بودایی است... ایجاد کند شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ذهن... آگاهی می تواند به سلامتی افراد کمک کند مشکل این... های ذهن آگاهی آموزش کلاس های مدیتیشن به افراد یا...
کد خبر: ۲۹۶۱۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
از حد یا افزایش آگاهی از محیط اطراف علائم رفتاری... و چگونگی تأثیر آن بر ذهن و بدن شما بسیار... مدیتیشن ذهن آگاهی می تواند به شما در کاهش اضطراب...
کد خبر: ۲۹۴۶۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
یبوست درد قفسه سینه و لرزش تاثیر منفی ذهنی افزایش... های بهداشتی معنویت صورت بندی مجدد فکر ذهن آگاهی ذهن... آگاهی مراقبه ای است که در آن بر آگاهی شدید... ها برای آرام کردن بدن و ذهن برای کمک به...
کد خبر: ۲۹۴۰۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
آینده هستیم این پچ پچ مداوم ذهنی می تواند لذتی... ذهن آگاهی می تواند استرس را کاهش دهد تمرکز را...
کد خبر: ۲۹۴۰۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
سراغ روش های دیگر مانند ذهن آگاهی مراقبه و یوگا...
کد خبر: ۲۹۳۹۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
را پیدا کنید ۱ ذهن آگاهی را تمرین کنید گرفتار... کنیم که در زمان حال زندگی کنیم پس ذهن آگاهی... را تمرین کنید ذهن آگاهی به معنای حضور کامل در... لحظه است آگاهی از اینکه کجا هستیم و چه کاری...
کد خبر: ۲۹۳۰۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
ذهن آگاهی و سایر تکنیک های مدیتیشن انتهای پیام |...
کد خبر: ۲۹۱۵۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
تمرین ذهن آگاهی - مدیریت استرس - پرهیز از خوردن... ها دمنوش گیاهی یا شیر گرم بنوشید تا ذهنتان آرام... مراقبه های هدفمند تمرینات تنفسی عمیق و روش های ذهن... آگاهی از جمله راه های مدیریت استرس به شمار می...
کد خبر: ۲۹۰۵۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
و ذهن آگاهی می توانند بسیار موثر واقع شوند علاوه...
مانند مشارکت روزانه در تمرینات یوگا و ذهن آگاهی می... در دوران میانسالی شیوه لوکی قصر حافظه یا کاخ ذهنی... ورودی اصلی ذهنی خود قرار دادند این دانش آموزان در... شطرنج باشند فعالیت های ذهنی که به طور منظم انجام...
کد خبر: ۲۹۰۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
های کوچکی مانند مشارکت روزانه در تمرینات یوگا و ذهن... آگاهی می توانند بسیار موثر واقع شوند ...
مانند مشارکت روزانه در تمرینات یوگا و ذهن آگاهی می... در دوران میانسالی شیوه لوکی قصر حافظه یا کاخ ذهنی... ورودی اصلی ذهنی خود قرار دادند این دانش آموزان در... شطرنج باشند فعالیت های ذهنی که به طور منظم انجام...
کد خبر: ۲۹۰۳۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
توجه داشته باشید در واقع افرادی که با ذهن آگاهی...
کد خبر: ۲۸۹۹۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
بروید ذهن آگاهی را تمرین کنید به موسیقی آرامش بخش... بروید ذهن آگاهی را تمرین کنید به موسیقی آرامش بخش...
کد خبر: ۲۸۹۰۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
آمادگی ذهنی می پردازد سعی کنید ابتدا فقط چند مورد... مراقبه ذهن آگاهی عاداتی هستند که در طول هفته ها... و ماه ها ذهن شما را به سطح بالاتری می... دراز مدت محدود کنید تا آسیب نبیند ۶ ذهن آگاهی...
کد خبر: ۲۸۸۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
ذهنتان شروع می کند به جستجوی جواب یا دلیلی برای... فکر ترسناک یا یک نگرانی می تواند از ذهنتان خطور... یک حمله پانیک شروع می شود ذهن و جسم آن... پیشگیری از حملات پانیک احتمالاً مؤثر نیست تمرین ذهن آگاهی...
کد خبر: ۲۸۴۳۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
عمیق و دیافراگمی یوگا ذهن آگاهی و ترکیب شود می...
کد خبر: ۲۸۳۱۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
در زندگی روزمره خود مشکل دارند این اشتغال ذهنی به... مبتنی بر ذهن آگاهی در توانمندسازی افراد افسرده برای شناخت...
کد خبر: ۲۸۳۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
ریلکسیشن و آرام سازی جسم و ذهن مهم ترین کاری... می کند شفافیت ذهنی و تمرکزتان را تقویت می کند...
ذهن مهم ترین کاری است که می توانید برای سلامت... از میزان استرستان کم می کند شفافیت ذهنی و تمرکزتان... بدن و ذهن است خصوصاً اگر احساس استرس و اضطراب... بدنتان بهتر شود و ذهنتان آرام بگیرد ضمناً با تنفس...
کد خبر: ۲۸۰۵۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
